»Beta Alanin

Beta Alanin ist Aminosäure, welche im Körper die Karnosin - Synthese erst ermöglicht. Karnosin entsteht aus den zwei Aminosäuren Beta Alanin und Histidin. Der natürliche Wirkstoff hat sich im Bodybuilding und Fitnessbereich bereits sehr beliebt gemacht und wird gegen Übersäuerung der Muskulatur eingenommen. Die Aufgabe des Karnosins besteht darin den ph - Wert der Muskulatur aufrecht zu erhalten. Karnosin, das man über Lebensmittel zu sich nimmt wird vom Körper schlecht aufgenommen, durch die Zuführung von Beta Alanin stellt der Körper selbst mehr Karnosin her. Es können pro Satz mehr Wiederholungen gemacht werden. Das sorgt wiederum für größeres Muskelwachstum und somit für mehr Muskelaufbau als zuvor. Ebenso verbessert sich die Regenerationsfähigkeit der Muskeln. Die Karnosin Zunahme im Körper bewirkt auch einen Anti - Aging - Effekt. Karnosin schützt die Zellen so vor Alterung und stärkt die Zellstruktur.

Im Bodybuilding wird das "Wundermittelchen" täglich 2 - 3 mal je 2 Gramm eingenommen.

Die volle Wirkung wird nach 2 - 4 Wochen erreicht.

Tags:Karnosin, Körper, Aminosäure, Beta Alanin,

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Kommentare:
Diskussion zu diesem Beitrag

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Leo schrieb am 15:26 Uhr 11.7.2011
Hut ab vor eurer Seite. Wie immer sehr informative Beiträge. Will unbedingt mehr davon!